Soms voel je dat je lichaam moe is van alles wat het al jaren probeert vast te houden.

Je probeert door te gaan. Sterk te blijven. Alles te dragen voor de mensen om je heen. Maar ondertussen voel je spanning in je lichaam, onrust in je hoofd en emoties die je steeds verder van jezelf verwijderen.

In mijn coaching creëren we eerst veiligheid. Geen haast. Geen druk om direct alles op te lossen. Maar stap voor stap kijken naar wat jouw lichaam, emoties en patronen je proberen te vertellen.

Ik coach vanuit ervaring, bewustwording en verbinding. Niet alleen vanuit kennis, maar vanuit een diepe herkenning van wat langdurige stress, emotionele overbelasting en oude pijn met een vrouw kunnen doen. Daardoor luister ik niet alleen naar je woorden, maar ook naar wat jouw lichaam laat zien wanneer woorden soms moeilijk voelbaar zijn.

Samen maken we inzichtelijk waar bepaalde patronen zijn ontstaan, wat jou vandaag nog belemmert en waar jij weer ruimte wilt voelen in jezelf en jouw leven.

Iedere vrouw draagt iets anders mee. Daarom werk ik niet vanuit één vaste aanpak. Tijdens de coaching kijken we samen wat jij op dat moment nodig hebt.

Soms betekent dat praten en bewust worden van oude overtuigingen. Soms gaan we ademhalen wanneer spanning of paniek voelbaar wordt in het lichaam. Soms werken we via beweging of stoten wanneer boosheid, frustratie of opgeslagen emoties naar boven komen. En soms gebruiken we EFT tapping wanneer je voelt dat er iets vastzit, maar woorden nog moeilijk te vinden zijn.

Alles mag er zijn.

Jij mag kiezen wat op dat moment goed voelt voor jouw lichaam en zenuwstelsel.

Mijn coaching draait niet om perfect zijn.

Het draait om opnieuw leren voelen wie jij bent onder alle spanning, aanpassing en overleving die je zo lang hebt meegedragen.